Основы дайвинга

Дайвинг, как вид активного отдыха, набирает все большую популярность в нашей стране. Погружение с аквалангом позволяет получить бурю эмоций, увидеть таинственный и удивительный подводный мир своими глазами. Но не стоит забывать, что подобное времяпрепровождение позволяет не только насладиться морскими красотами, но и повысить квалификацию, получить уникальный опыт. В первую очередь, дайвинг – это экстремальное увлечение. Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков и знаний, которые приобретаются под наблюдением инструктора. Инструктор ознакомит вас с несложными правилами безопасности погружения, соблюдение которых сделает каждое погружение приятным и незабываемым без риска для здоровья.

Правила безопасного дайвинга: 

1. Не погружайтесь, если испытываете сомнения в своем самочувствии. Также не рекомендуется заниматься дайвингом людям с объективными признаками переутомления.  
2. Ознакомление с районом, в котором вы планируете совершить погружение, является важной частью подготовки. Заблаговременно оцените условия подводного плавания, и если они покажутся вам или инструктору неблагоприятными, то рекомендуется вовсе отказаться от погружения. 
3. Перед погружением алкоголь и некоторые медикаментозные препараты принимать нельзя. 
4. Следуйте указаниям инструктора при погружении. Ознакомьтесь с условиями погружения и его целями. Обсудите со своим напарником план процесса погружения и направление, в котором будете следовать под водой. Установите ограничение по времени и предельную глубину погружения.
5. Просчитайте по декомпрессионным таблицам каждое погружение.   
6. Перед погружением убедитесь в технической исправности своего снаряжения и снаряжения напарника.
7. Заранее узнайте, как связаться со службой экстренной помощи. 
8. Подберите оптимальное количество груза, чтобы вы могли достичь состояния отрицательной плавучести. 
9. Для того чтобы обеспечить легкое и безопасное плавание, проводите погружение с компенсатором плавучести. Надуйте его на поверхности
10. Учитывайте направление и силу течения при планировании погружения. Начинать погружение необходимо против течения. Откажитесь от погружения при сильном течении.
11. Следуйте ограничениям глубины – не рекомендуется погружаться более чем на 20 метров.   
12. Контролируйте оставшийся запас воздуха c помощью манометра. По завершении плавания давление в баллоне не должно опускаться ниже 30 атмосфер.  
13. Во время плавания под водой рекомендуется поддерживать размеренный темп дыхания и движения. Если вы чувствуете перенапряжение или не можете контролировать дыхание, остановитесь и восстановите свои силы, а затем продолжайте плавание.   
14. Дышать рекомендуется глубоко и медленно. 
15. Если во время подъема на поверхность вы обнаружите, что редуктор неисправен, постарайтесь выдыхать как можно медленнее.   
16. Подниматься на поверхность рекомендуется со скоростью 9 метров в минуту. Во время подъема необходимо вытянуть руку над водой и смотреть вверх. Как только вы подниметесь, осмотритесь с целью увидеть приближающуюся лодку.
17. Погружение следует прекратить в случае усталости и чувства холода.  
18. НЕ ПАНИКУЙТЕ в случае возникновения экстремальной ситуации! Постарайтесь расслабиться и выровнять дыхание для того, чтобы контролировать ситуацию и избежать неправильных и неадекватных действий.

Соблюдайте вышеперечисленные правила: планируйте погружение и действуйте согласно плану!